无论身处何种境地，到了人生的后半程，最重要的，始终是健康。

一些上了年纪的明星，烦恼已不再是片约不足，而是身体开始发出警告信号。比如刘涛，曾经是个不知疲倦的工作狂，长时间霸占荧屏，虽然努力拼搏，却因效果不尽如人意，反而被观众笑称为“戏混子”。年轻时，她曾自诩为“钢铁侠”，无时无刻不想保持高强度的工作状态，既要为丈夫王珂偿还债务，又要回家扮演贤妻良母，真是个六边形战士。然而，年近五十的她现在不得不承认，身体大不如前，肩膀、膝盖等部位时常出问题，随时可能“罢工”。加上近几年行业“开机难”，即使她的知名度依然很高，整整两年，她也没接到新戏。

与刘涛关系亲近的孙俪，对健康的关注则更为提前。她自称天生体弱，在年轻时的拼劲十足的岁月里，其他演员能扛得住严寒饥饿，她却常常因免疫系统崩溃而生病，拍三个月戏，最后一个月常因身体状况无法继续工作，长痘、腹泻等问题频频发生，严重影响了拍摄进度。为了恢复健康，孙俪开始逐步学习养生，她开始注重适度，避免过犹不及，但一度也陷入了过度养生的“魔障”。她开始对空调敬而远之，到了夏天也不敢开空调，冬天则要拼命加热，甚至在最热的三伏天，也不忘捂上棉背心、穿上长筒袜，四季都在防范寒气。而在饮食上，她几乎完全不吃油盐，选择最为清淡的水煮和清蒸，所有食材都需要在白开水中短暂涮过。

而孙俪在社交媒体上分享的，除了养生汤和泡脚桶，就是艾灸和瑜伽，养生几乎成了她的生活哲学。她的健康之道做到了面面俱到，但结果是，她的身体状况开始明显下滑，眼睛明显外凸，两腮也开始鼓起，整体形象远不如当年甄嬛传时的青春靓丽。与同龄人相比，孙俪的变化引发了广泛的讨论，网友们纷纷猜测她是不是养生过度，导致状态不如从前，甚至怀疑她的“花期”是否提前结束。面对这些质疑，孙俪终于在公众面前宣布，她与养生的关系已经不再那么执着。她开始尝试改变穿衣风格，以前严寒时坚持穿秋裤的她，开始尝试露腿造型，逐渐找回了状态。她的面部状态也开始有所回升，眼部问题得到缓解，气色变得更好，重回时尚圈，甚至逆袭成为了年轻一代的竞争对手。

但孙俪并没有完全放弃养生，而是找到了更合适的平衡点。她开始分享一些健康饮食的心得，相比以往简单单调的“养生菜”，她的餐盘里现在出现了各种肉类，注重吃得干净，保持多样化的营养搭配，同时坚持食物的克数，严格控制每餐的摄入量。她不再纠结于体重，而是坚信，健康美丽的基础就在于每一餐的合理搭配和自律。

最近，孙俪在巴黎出差时，分享了自己的日常。早晨五点多起床，跑步和拉伸20分钟，之后进行力量训练，再去吃早餐。她的同事们都表示，她的饭量其实并不小，但孙俪则反驳道，“要不然哪有体力干活？”她的生活方式显然充满了自律，就像陈晓所说，她是个“齿轮一样的女人”，每天按部就班地进行着规律的生活。现在的孙俪，已经掌握了养生的度，既保持自律，又不至于过于紧张。

现在，孙俪正在拍摄一部新的精品短剧，这部剧的题材是奇幻类型，导演是她的老朋友，之前他们一起合作过理想之城。此次合作质量自然有所保障。孙俪一直以来都是收视保障，她对搭档的要求从不看重对方的咖位。这次她与新晋港星孙阳搭档，女配由李晟出演，而其他演员也都是资深的老戏骨，比如田雨和吴玉芳，阵容非常稳固。

最近几年，孙俪的表现备受好评，她饰演的胡曼黎就曾获得不少观众的赞誉。尽管孙俪时常被外界关注她的状态，但她却凭借着坚定的自律和努力，逐渐找回了最适合自己的节奏。近日，苏州的网友偶遇她拍摄新剧时，看到她穿着戏服，发型和穿搭都十分简洁，展现出了不一样的气质——干练、锐利，完全不同于她之前饰演的角色胡曼黎。而她的面容，随着养生的调整，变得更加和谐，身心状态也得到了明显的改善，整个气质更显成熟、温和。

孙俪曾经说过，演员这个行业是可以做很久的，她早早给自己定下了路线：当大青衣、适龄结婚、亲自带孩子，同时兼顾事业与家庭。相比其他女演员在中年危机面前的纠结，她早就理清了自己的方向，明确了哪些是自己要的，哪些是要放弃的。她坦然接受变老，甚至表示将来愿意接演奶奶一类的角色。勤奋又清醒，能像孙俪这样在娱乐圈打拼成功的女明星，实在是难得一见。